Termin-Übersicht

In dieser wunderbar ausgleichenden und meditativen Yogasequenz, die für Neueinsteiger und geübte Yogis gleichermaßen geeignet ist, wirst du nach Innen schauen und dein Ich zum Strahlen bringen. Yin Yoga wirkt in der Tiefe deines Körpers, auf allen Ebenen des Seins.
Angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse werden Hilfsmittel gezielt eingesetzt, unterstützen dich und helfen dir, lange und angenehm in den Übungen zu verweilen. Ich begleite dich dabei mit Klang und stärkenden Affirmationen.
Du übst Dich im Loslassen und damit im Stressabbau. Dein Körper, Geist und deine Seele kommen zur Ruhe und ins Gleichgewicht. Begib dich auf diese spannende Reise zu innerer Ausgeglichenheit und lass Gleichmut und Ruhe in dein Leben einkehren.

„Es liegt im Stillsein eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche“. (Dietrich Bonhoeffer)

Leitung: Silvia Amrita Linden, zertifizierte YIN- und Hatha Yogalehrerin und Psychologische Yogatherapeutin, Yoga- und Krebs Trainerin, Meditationslehrerin sowie Peter Hess-Klangmassagepraktikerin

15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

In dieser wunderbar ausgleichenden und meditativen Yogasequenz, die für Neueinsteiger und geübte Yogis gleichermaßen geeignet ist, wirst du nach Innen schauen und dein Ich zum Strahlen bringen. Yin Yoga wirkt in der Tiefe deines Körpers, auf allen Ebenen des Seins.
Angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse werden Hilfsmittel gezielt eingesetzt, unterstützen dich und helfen dir, lange und angenehm in den Übungen zu verweilen. Ich begleite dich dabei mit Klang und stärkenden Affirmationen.
Du übst Dich im Loslassen und damit im Stressabbau. Dein Körper, Geist und deine Seele kommen zur Ruhe und ins Gleichgewicht. Begib dich auf diese spannende Reise zu innerer Ausgeglichenheit und lass Gleichmut und Ruhe in dein Leben einkehren.

„Es liegt im Stillsein eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche“. (Dietrich Bonhoeffer)

Leitung: Silvia Amrita Linden, zertifizierte YIN- und Hatha Yogalehrerin und Psychologische Yogatherapeutin, Yoga- und Krebs Trainerin, Meditationslehrerin sowie Peter Hess-Klangmassagepraktikerin

15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

In dieser wunderbar ausgleichenden und meditativen Yogasequenz, die für Neueinsteiger und geübte Yogis gleichermaßen geeignet ist, wirst du nach Innen schauen und dein Ich zum Strahlen bringen. Yin Yoga wirkt in der Tiefe deines Körpers, auf allen Ebenen des Seins.
Angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse werden Hilfsmittel gezielt eingesetzt, unterstützen dich und helfen dir, lange und angenehm in den Übungen zu verweilen. Ich begleite dich dabei mit Klang und stärkenden Affirmationen.
Du übst Dich im Loslassen und damit im Stressabbau. Dein Körper, Geist und deine Seele kommen zur Ruhe und ins Gleichgewicht. Begib dich auf diese spannende Reise zu innerer Ausgeglichenheit und lass Gleichmut und Ruhe in dein Leben einkehren.

„Es liegt im Stillsein eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche“. (Dietrich Bonhoeffer)

Leitung: Silvia Amrita Linden, zertifizierte YIN- und Hatha Yogalehrerin und Psychologische Yogatherapeutin, Yoga- und Krebs Trainerin, Meditationslehrerin sowie Peter Hess-Klangmassagepraktikerin

15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Silvia Amrita Linden, zertifizierte YIN- und Hatha Yogalehrerin und Psychologische Yogatherapeutin, Yoga- und Krebs Trainerin, Meditationslehrerin sowie Peter Hess-Klangmassagepraktikerin

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

In dieser wunderbar ausgleichenden und meditativen Yogasequenz, die für Neueinsteiger und geübte Yogis gleichermaßen geeignet ist, wirst du nach Innen schauen und dein Ich zum Strahlen bringen. Yin Yoga wirkt in der Tiefe deines Körpers, auf allen Ebenen des Seins.
Angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse werden Hilfsmittel gezielt eingesetzt, unterstützen dich und helfen dir, lange und angenehm in den Übungen zu verweilen. Ich begleite dich dabei mit Klang und stärkenden Affirmationen.
Du übst Dich im Loslassen und damit im Stressabbau. Dein Körper, Geist und deine Seele kommen zur Ruhe und ins Gleichgewicht. Begib dich auf diese spannende Reise zu innerer Ausgeglichenheit und lass Gleichmut und Ruhe in dein Leben einkehren.

„Es liegt im Stillsein eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche“. (Dietrich Bonhoeffer)

Leitung: Silvia Amrita Linden, zertifizierte YIN- und Hatha Yogalehrerin und Psychologische Yogatherapeutin, Yoga- und Krebs Trainerin, Meditationslehrerin sowie Peter Hess-Klangmassagepraktikerin

15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

In dieser wunderbar ausgleichenden und meditativen Yogasequenz, die für Neueinsteiger und geübte Yogis gleichermaßen geeignet ist, wirst du nach Innen schauen und dein Ich zum Strahlen bringen. Yin Yoga wirkt in der Tiefe deines Körpers, auf allen Ebenen des Seins.
Angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse werden Hilfsmittel gezielt eingesetzt, unterstützen dich und helfen dir, lange und angenehm in den Übungen zu verweilen. Ich begleite dich dabei mit Klang und stärkenden Affirmationen.
Du übst Dich im Loslassen und damit im Stressabbau. Dein Körper, Geist und deine Seele kommen zur Ruhe und ins Gleichgewicht. Begib dich auf diese spannende Reise zu innerer Ausgeglichenheit und lass Gleichmut und Ruhe in dein Leben einkehren.

„Es liegt im Stillsein eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche“. (Dietrich Bonhoeffer)

Leitung: Silvia Amrita Linden, zertifizierte YIN- und Hatha Yogalehrerin und Psychologische Yogatherapeutin, Yoga- und Krebs Trainerin, Meditationslehrerin sowie Peter Hess-Klangmassagepraktikerin

15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Die Yogis erleben eine sanfte Hatha Yoga Stunde mit leichtem Pranayama (Atemübungen), entspannten Asanas und einer ausgiebigen Endentspannung mit wohligen Klängen von Klangschalen.
Der Focus der Stunde, die für Neueinsteiger und geübte Yogis gleichermaßen geeignet ist, liegt auf der Harmonisierung von Körper Geist und Seele.

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren, ausgebildet in Hatha Yoga, Yin Yoga und Peter Hess-Klangmassage I+II.

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren, ausgebildet in Hatha Yoga, Yin Yoga und Peter Hess-Klangmassage I+II.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Die Yogis erwartet eine tiefenentspannende Yin Yoga-Stunde, die zum Loslassen auf allen Ebenen einlädt. Durch längeres Verweilen in Dehnungen und Drehungen wird das Loslassen erleichtert, um körperlich tiefer in die Übungen hineinzugleiten, während die Übenden immer mehr bei sich selbst ankommen. Dabei können sich Körper, Geist und Seele nachhaltig entspannen.
Die Stunde wird mit Handpan und instrumentaler Musik gestaltet sowie mit wohligen Klängen von Klangschalen während der Endentspannung untermalt.

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren ausgebildet in Hatha Yoga, Yin Yoga, Aroma Öl Massage, und Peter Hess Klangmassage I+II

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Die Yogis erleben eine sanfte Hatha Yoga Stunde mit leichtem Pranayama (Atemübungen), entspannten Asanas und einer ausgiebigen Endentspannung mit wohligen Klängen von Klangschalen.
Der Focus der Stunde, die für Neueinsteiger und geübte Yogis gleichermaßen geeignet ist, liegt auf der Harmonisierung von Körper Geist und Seele.

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren, ausgebildet in Hatha Yoga, Yin Yoga und Peter Hess-Klangmassage I+II.

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Raus aus der Hektik des Alltags und wieder ganz bei sich ankommen: In dieser Yogastunde werden die einzelnen Yogapositionen in sanften Flows und im Rhythmus des Atems harmonisch miteinander verbunden und ruhige Momente geben ausreichend Zeit zum Nachspüren. Eine kleine Meditationseinheit lässt die TeilnehmerInnen entspannt in den Abend starten.
Geeignet sowohl für YoganeueinsteigerInnen als auch erfahrene Yogis.

Leitung: Nadine Gerken aus Bremen, ausgebildete Vinyasa Yoga- & Meditationslehrerin

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Raus aus der Hektik des Alltags und wieder ganz bei sich ankommen: In dieser Yogastunde werden die einzelnen Yogapositionen in sanften Flows und im Rhythmus des Atems harmonisch miteinander verbunden und ruhige Momente geben ausreichend Zeit zum Nachspüren. Eine kleine Meditationseinheit lässt die TeilnehmerInnen entspannt in den Abend starten.
Geeignet sowohl für YoganeueinsteigerInnen als auch erfahrene Yogis.

Leitung: Nadine Gerken aus Bremen, ausgebildete Vinyasa Yoga- & Meditationslehrerin

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden. 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

YinYoga ist eine ruhige und dennoch intensive Yogapraxis. Ein tiefes Hineinsinken in die Asanas (Positionen) - ermöglicht durch längeres Verweilen in den einzelnen Übungen - in Verbindung mit dem Lauschen äußerer Klänge lässt den Körper, den Geist und die Seele beruhigen.

Es kommt zur ganzheitlichen Entspannung. 

„Der Rhythmus des Körpers,

die Melodie des Geistes

und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.“

Dieses Zitat von B.K.S. Iyengar beschreibt das Zusammenspiel der drei Komponenten unseres Daseins, die in dieser Stunde durch den Einsatz von Handpan, indischem Harmonium, Kristall-Harfe sowie Mantras besonders harmonisiert werden. Eine einzigartige und nachhaltig wirksame Yogaerfahrung!

Leitung: Monika Niermann und Frank Mühlenhöver, Yin Yoga-und Inner Flow Yoga-Lehrerin, Rehasport-Übungsleiterin sowie Tanz-und Sozialtherapeutin bzw. Peter Hess-Klangpraktiker und Percussionist sowie Inner Flow Yoga-Lehrer.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Tauche ein in 90 Minuten Ruhe, Loslassen und tiefes Auftanken.
In dieser Yin Yoga Stunde erwartet dich ein achtsamer Raum, in dem du einfach sein darfst.
Wir verweilen in sanften, passiven Haltungen, um das Nervensystem zu beruhigen, die Faszien sanft zu dehnen und den Körper wieder in seine natürliche Balance zurückfinden zu lassen.
Du brauchst nichts zu leisten - nur zu atmen, zu spüren und dich nach innen zu wenden.

Leitung: Monika Niermann, Yin Yoga- und Inner Flow Yoga-Lehrerin, Rehasport-Übungsleiterin sowie Tanz-und Sozialtherapeutin

Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Monika Niermann, Yin Yoga-und Inner Flow Yoga-Lehrerin, Rehasport-Übungsleiterin

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

YinYoga ist eine ruhige und dennoch intensive Yogapraxis. Ein tiefes Hineinsinken in die Asanas (Positionen) - ermöglicht durch längeres Verweilen in den einzelnen Übungen - in Verbindung mit dem Lauschen äußerer Klänge lässt den Körper, den Geist und die Seele beruhigen.

Es kommt zur ganzheitlichen Entspannung. 

„Der Rhythmus des Körpers,

die Melodie des Geistes

und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.“

Dieses Zitat von B.K.S. Iyengar beschreibt das Zusammenspiel der drei Komponenten unseres Daseins, die in dieser Stunde durch den Einsatz von Handpan, indischem Harmonium, Kristall-Harfe sowie Mantras besonders harmonisiert werden. Eine einzigartige und nachhaltig wirksame Yogaerfahrung!

Leitung: Monika Niermann und Frank Mühlenhöver, Yin Yoga-und Inner Flow Yoga-Lehrerin, Rehasport-Übungsleiterin sowie Tanz-und Sozialtherapeutin bzw. Peter Hess-Klangpraktiker und Percussionist sowie Inner Flow Yoga-Lehrer.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Es erwarten dich sanfte Yogamoves und regenerative YinYoga-Haltungen. Spüre die Lebendigkeit in dir. Getragen von Zitaten und Anregungen zur Selbstreflexion kehre ein in deine innere Stille und Weite.
Die Anfangs- und Schlussentspannung sowie ausgewählte Yoga-Haltungen werden mit Klangschalen begleitet, um so noch mehr ankommen und entspannen zu können.
Gleichermaßen für Neueinsteiger:innen wie auch erfahrene Yogapraktizierende geeignet.

Leitung: Nina Möhle-Berg, Ergotherapeutin, Hatha-, Yin- und Klang-Yogalehrerin und Kursleiterin für Achtsamkeitsmeditation

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Nina Möhle-Berg, Ergotherapeutin, Hatha-, Yin- und Klang-Yogalehrerin und Kursleiterin für Achtsamkeitsmeditation

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Bei Biodanza® und VitalDanza® vertiefen wir tanzend
unsere eigene Wahrnehmung und werden uns unserer
Emotionen und Prägungen bewusst. Mit Eigen-
verantwortung und Neugier nähern wir uns der eigenen
Herzens- und Lebensquelle an.
Wir lassen uns die Woche hindurch von Tanzerlebnissen,
bereichernden Gesprächen, purer Erholung und
genussvollen Momenten bewegen.

Weitere Infos und Anmeldung ausschließlich über die Homepage der Anbieter: www.lebenstaenze.de