Termin-Übersicht

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren ausgebildet in Hatha Yoga, Yin Yoga, Aroma Öl Massage, und Peter Hess Klangmassage I+II 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Die Yogis erwartet eine tiefenentspannende Yin Yoga-Stunde, die zum Loslassen auf allen Ebenen einlädt. Durch längeres Verweilen in Dehnungen und Drehungen wird das Loslassen erleichtert, um körperlich tiefer in die Übungen hineinzugleiten, während die Übenden immer mehr bei sich selbst ankommen. Dabei können sich Körper, Geist und Seele nachhaltig entspannen.
Die Stunde wird mit Handpan und instrumentaler Musik gestaltet sowie mit wohligen Klängen von Klangschalen während der Endentspannung untermalt.

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren ausgebildet in Hatha Yoga, Yin Yoga, Aroma Öl Massage, und Peter Hess Klangmassage I+II

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Yinyoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ein, die Sie zum Loslassen einladen, indem Sie dort etwas länger in Passivität verweilen. Dadurch wirken die Übungen auf verschiedenen Ebenen tiefer; körperliche und geistige Blockaden können sich lösen. Der Blick richtet sich zunehmend nach innen, so dass Ruhe und Gelassenheit entstehen können. Klangschalenklänge untermalen einige Asanas sowie die Schlussentspannung und verstärken so die lösenden Impulse dieser Yogaeinheit.

Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie

Yoga-Vollausstattung vorhanden.

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Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

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Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie

Yoga-Vollausstattung vorhanden

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Yinyoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ein, die Sie zum Loslassen einladen, indem Sie dort etwas länger in Passivität verweilen. Dadurch wirken die Übungen auf verschiedenen Ebenen tiefer; körperliche und geistige Blockaden können sich lösen. Der Blick richtet sich zunehmend nach innen, so dass Ruhe und Gelassenheit entstehen können. Klangschalenklänge untermalen einige Asanas sowie die Schlussentspannung und verstärken so die lösenden Impulse dieser Yogaeinheit.

Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

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Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie

Yoga-Vollausstattung vorhanden.

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Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

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Yinyoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ein, die Sie zum Loslassen einladen, indem Sie dort etwas länger in Passivität verweilen. Dadurch wirken die Übungen auf verschiedenen Ebenen tiefer; körperliche und geistige Blockaden können sich lösen. Der Blick richtet sich zunehmend nach innen, so dass Ruhe und Gelassenheit entstehen können. Klangschalenklänge untermalen einige Asanas sowie die Schlussentspannung und verstärken so die lösenden Impulse dieser Yogaeinheit.

Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie

Yoga-Vollausstattung vorhanden.

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Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

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Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie

Yoga-Vollausstattung vorhanden

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Yinyoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ein, die Sie zum Loslassen einladen, indem Sie dort etwas länger in Passivität verweilen. Dadurch wirken die Übungen auf verschiedenen Ebenen tiefer; körperliche und geistige Blockaden können sich lösen. Der Blick richtet sich zunehmend nach innen, so dass Ruhe und Gelassenheit entstehen können. Klangschalenklänge untermalen einige Asanas sowie die Schlussentspannung und verstärken so die lösenden Impulse dieser Yogaeinheit.

Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie

Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Ein Pilates Kurs, der den Fokus auf die Stärkung der Körpermitte und des Beckenbodens legt.
Durch gezielte Übungen profitieren sowohl Männer als auch Frauen, während entspannende Elemente für innere Ruhe sorgen.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de

Erlebe auf der idyllischen Insel Langeoog, wie du mit einer achtsamen Morgenroutine voller Energie in den Tag startest. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Mobilisationsübungen direkt nach dem Aufstehen, kleine Meditationen und wohltuende Yoga-Einheiten. Zusätzlich nehmen wir uns Zeit für einen gemeinsamen Austausch, in dem wir über die Bedeutung und den Nutzen von Morgen- und Abendroutinen sprechen, sowie anhand konkreter Beispiele wertvolle Impulse zur Erhöhung unserer Stress-Widerstandsfähigkeit im Alltag erfahren.
Alle, die ihre Morgen- und Abendroutine stärker etablieren, bewusst gestalten und vertiefen möchten, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern, sind in diesem Kurs genau richtig.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Komplette Ausstattung vorhanden. Bitte in bequemer Kleidung kommen.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de

 Es erwartet Dich eine harmonische Kombination aus Yoga und Pilates, die Kraft, Flexibilität und Balance vereint.
Durch fließende Bewegungen und gezielte Atemtechniken stärken wir den Körper und beruhigen den Geist.
Ein Angebot, das sowohl Einsteiger als auch Geübte einlädt.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de 

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Erlebe auf der idyllischen Insel Langeoog, wie du mit einer achtsamen Morgenroutine voller Energie in den Tag startest. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Mobilisationsübungen direkt nach dem Aufstehen, kleine Meditationen und wohltuende Yoga-Einheiten. Zusätzlich nehmen wir uns Zeit für einen gemeinsamen Austausch, in dem wir über die Bedeutung und den Nutzen von Morgen- und Abendroutinen sprechen, sowie anhand konkreter Beispiele wertvolle Impulse zur Erhöhung unserer Stress-Widerstandsfähigkeit im Alltag erfahren.
Alle, die ihre Morgen- und Abendroutine stärker etablieren, bewusst gestalten und vertiefen möchten, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern, sind in diesem Kurs genau richtig.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Komplette Ausstattung vorhanden. Bitte in bequemer Kleidung kommen.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de

Ein vielseitiger Yoga-Kurs, der für alle Erfahrungsstufen geeignet ist.
Mit sanften Asanas und einer geführten Meditation finden wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de

 Es erwartet Dich eine harmonische Kombination aus Yoga und Pilates, die Kraft, Flexibilität und Balance vereint.
Durch fließende Bewegungen und gezielte Atemtechniken stärken wir den Körper und beruhigen den Geist.
Ein Angebot, das sowohl Einsteiger als auch Geübte einlädt.

Leitung::
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de 

Erlebe auf der idyllischen Insel Langeoog, wie du mit einer achtsamen Morgenroutine voller Energie in den Tag startest. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Mobilisationsübungen direkt nach dem Aufstehen, kleine Meditationen und wohltuende Yoga-Einheiten. Zusätzlich nehmen wir uns Zeit für einen gemeinsamen Austausch, in dem wir über die Bedeutung und den Nutzen von Morgen- und Abendroutinen sprechen, sowie anhand konkreter Beispiele wertvolle Impulse zur Erhöhung unserer Stress-Widerstandsfähigkeit im Alltag erfahren.
Alle, die ihre Morgen- und Abendroutine stärker etablieren, bewusst gestalten und vertiefen möchten, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern, sind in diesem Kurs genau richtig.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Komplette Ausstattung vorhanden. Bitte in bequemer Kleidung kommen.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de

Ein Pilates Kurs, der den Fokus auf die Stärkung der Körpermitte und des Beckenbodens legt.
Durch gezielte Übungen profitieren sowohl Männer als auch Frauen, während entspannende Elemente für innere Ruhe sorgen.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de

Ein vielseitiger Yoga-Kurs, der für alle Erfahrungsstufen geeignet ist.
Mit sanften Asanas und einer geführten Meditation finden wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de

Die Yogis erwartet eine tiefenentspannende Yin Yoga-Stunde, die zum Loslassen auf allen Ebenen einlädt. Durch längeres Verweilen in Dehnungen und Drehungen wird das Loslassen erleichtert, um körperlich tiefer in die Übungen hineinzugleiten, während die Übenden immer mehr bei sich selbst ankommen. Dabei können sich Körper, Geist und Seele nachhaltig entspannen.
Die Stunde wird mit Handpan und instrumentaler Musik gestaltet sowie mit wohligen Klängen von Klangschalen während der Endentspannung untermalt.

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren ausgebildet in Hatha Yoga, Yin Yoga, Aroma Öl Massage, und Peter Hess Klangmassage I+II

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Ziel ist die Befäh­igung der Teil­nehmer:innen zur sicheren, ziel­gerichteten und klienten­orientierten An­wend­ung der Klang­massage zur Ent­spannung und Gesund­heits­prävention. Die jeweiligen Bedürf­nisse und Pro­bleme der Klienten finden dabei Be­rück­sich­tigung in einer indi­viduell gestalteten Klang­massage. Neue Klang­elemente werden er­lernt, in die Basis-Klang­massage inte­griert und ihre Wir­kung im ganz­heit­lichen Sinne erfahren. Außer­dem wird die An­wend­ung der Klang­massage zur Ent­spannung unter Be­rück­sich­tigung be­stimmter Krank­heits­bilder er­örtert. Ent­spannung ist eine der wich­tigsten Grund­lagen in der Gesund­heits- und Burn-out Präven­tion. So werden Sie noch einmal inten­siv ge­schult, resonanz­fähig zu sein für die Bedürf­nisse Ihrer Klient:innen, um Ihr Klang­angebot ge­zielt darauf ab­zus­timmen.

Ablauf:

Montag: 9:30-12:45 Uhr, 15:15 – 18:30 Uhr, 19:30 – ca.21:15 Uhr
Dienstag: 9:30 – 12:45 Uhr, 14:00- 17:30 Uhr
Mittwoch: frei
Donnerstag: 9:30-12:45 Uhr, 15:15 – 18:30 Uhr, 19:30 – ca.21:15 Uhr
Freitag: 9:30 – 12:45 Uhr, 14:00- 17:30 Uhr

Das Abschlussseminar zu diesem Seminar findet voraussichtlich am 16.-18.01.26 in 27333 Schweringen statt.

weitere Infos und Anmeldung unter https://www.peter-hess-institut.de